జుట్టు పెరగాలని ఆముదం రాస్తే సరిపోదు.. ఇలా రాస్తేనే మంచి ఫలితం

ఆముదం జుట్టుకు ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?

ఒకప్పుడు చాలామందికి పొడవైన, ఒత్తైన జుట్టు ఉండేది. ఇప్పుడు జుట్టు రాలడం, పల్చబడటం వంటి సమస్యలు ఎక్కువయ్యాయి. పొల్యూషన్, ఒత్తిడి, జీవనశైలి మార్పులు వంటి కారణాలు కూడా జుట్టు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతున్నాయి.

జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించుకోవడానికి చాలామంది రకరకాల హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతున్నారు. అయితే పాతకాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్న ఆముదానికి మాత్రం ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. జుట్టు పొడిబారడం, తల చర్మం పొడిగా ఉండటం వంటి సమస్యలకు ఆముదం ఉపయోగపడుతుందని చాలామంది నమ్ముతారు.

అయితే ఆముదం రాసినంత మాత్రాన కొత్త జుట్టు పెరుగుతుందని చెప్పడానికి తగిన ఆధారాలు లేవని డాక్టర్ దివ్య సిద్దవరం తెలిపారు. ఆమె కేర్ హాస్పిటల్స్, హైటెక్ సిటీ, హైదరాబాద్‌లో సీనియర్ డెర్మటాలజిస్ట్‌గా ఉన్నారు.

జుట్టు పెరుగుదలపై ఆముదం ఏం చేస్తుంది?

ఆముదంలో రిసినోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ ఇ, అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి. ఇవి జుట్టుకు తేమ అందించడంలో సహాయపడతాయి. జుట్టు పొడిబారకుండా కాపాడటానికి ఉపయోగపడతాయి.

తల చర్మం పొడిగా ఉన్నవారికి ఆముదం కొంత ఉపయోగకరంగా ఉండొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో యాంటీ మైక్రోబయల్ గుణాలు కూడా ఉన్నాయని పేర్కొంటున్నారు.

అయితే జుట్టు రాలడానికి అసలు కారణాన్ని గుర్తించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. కేవలం ఆముదంపై ఆధారపడటం సరైన హెయిర్ కేర్ పద్ధతి కాదు.

ఆముదాన్ని నేరుగా రాయకండి

ఆముదం చాలా చిక్కగా ఉంటుంది. అందుకే దాన్ని నేరుగా తలపై ఎక్కువగా రాస్తే జుట్టు జిడ్డుగా మారొచ్చు. శుభ్రం చేయడం కూడా కష్టంగా ఉంటుంది.

అందుకే ఆముదాన్ని కొబ్బరి నూనెతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు. ఒక చిన్న గిన్నెలో ఆముదం, కొబ్బరి నూనెను సమాన పరిమాణంలో తీసుకోవాలి. రెండింటినీ బాగా కలపాలి.

ఇలా చేయడం వల్ల ఆముదం చిక్కదనం కొంత తగ్గుతుంది. జుట్టుకు నూనె రాయడం కూడా సులభంగా ఉంటుంది.

నూనెను కొద్దిగా వేడి చేయాలి

ఆముదం, కొబ్బరి నూనె మిశ్రమాన్ని కొద్దిగా వేడి చేసుకోవచ్చు. ఇందుకోసం డబుల్ బాయిలర్ పద్ధతిని ఉపయోగించాలి.

నూనె మరీ వేడిగా ఉండకూడదు. తలకు రాసే ముందు ఉష్ణోగ్రతను తప్పకుండా చూసుకోవాలి.

కొద్దిగా వేడి చేసిన నూనెను తల చర్మానికి సులభంగా అప్లై చేయవచ్చు.

తల చర్మానికి ఎలా రాయాలి?

ముందుగా జుట్టును చిన్న చిన్న పాయలుగా విభజించాలి. ఆ తర్వాత వేళ్లతో నూనెను నేరుగా తల చర్మానికి రాయాలి.

నూనె రాసేటప్పుడు గట్టిగా రుద్దకూడదు. వేళ్లతో మెల్లగా గుండ్రంగా మసాజ్ చేయాలి.

సుమారు 5 నుంచి 10 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల తల చర్మానికి మసాజ్ లభిస్తుంది.

చుండ్రు సమస్య ఉన్నవారు ఎక్కువ మొత్తంలో నూనె రాయకపోవడం మంచిది.

జుట్టు చివర్లకు కూడా కొద్దిగా నూనె

జుట్టు చివర్లు పొడిబారడం వల్ల చిట్లిపోవచ్చు. జుట్టు తెగిపోవడం కూడా జరుగుతుంది.

అందుకే జుట్టు చివర్లకు కూడా కొద్దిగా నూనె రాయవచ్చు. అయితే ఎక్కువ మొత్తంలో నూనె అవసరం లేదు.

జుట్టు మొత్తం నూనెతో తడిసిపోయేలా చేయకుండా తక్కువ మొత్తంలో ఉపయోగించడం మంచిది.

రాత్రంతా నూనె ఉంచాల్సిన అవసరం లేదు

ఆముదం రాసిన తర్వాత రెండు, మూడు రోజులు అలాగే ఉంచకూడదు. రాత్రంతా ఉంచాల్సిన అవసరం కూడా లేదు.

30 నుంచి 60 నిమిషాల పాటు నూనెను ఉంచి తర్వాత మైల్డ్ షాంపూతో జుట్టును శుభ్రం చేయవచ్చు.

హెయిర్ కేర్ రొటీన్‌లో భాగంగా వారానికి 1 నుంచి 2 సార్లు ఈ విధానాన్ని పాటించవచ్చని సూచిస్తున్నారు.

ముందుగా ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది

ఏదైనా నూనె లేదా హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్ ఉపయోగించే ముందు జాగ్రత్త అవసరం. ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు ముందుగా చిన్న ప్రాంతంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది.

చర్మంపై అలర్జీ, దురద, మంట లేదా ఇతర ఇబ్బందులు కనిపిస్తే ఉపయోగించడం ఆపాలి. సమస్య కొనసాగితే డెర్మటాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి.