3 ముఖ్యమైన విషయాలు

• వర్షంలో తడిసిన వెంటనే జుట్టును శుభ్రంగా కడిగి, మెత్తని టవల్‌తో ఆరబెట్టాలి.
• వర్షాకాలంలో వారానికి కనీసం 3 సార్లు మైల్డ్ షాంపూతో తలస్నానం చేయడం మంచిది.
• జుట్టుకు సరిపడే నూనెను షాంపూ చేయడానికి 15 నిమిషాల ముందు రాసి మసాజ్ చేయవచ్చు.

వర్షాకాలం మొదలవగానే వాతావరణంలో తేమ పెరుగుతుంది. దీంతో చాలామందికి జుట్టు, తల చర్మం జిడ్డుగా మారుతుంది. కొందరికి చుండ్రు సమస్య కూడా మొదలవుతుంది. వర్షంలో తడవడం వల్ల సమస్య మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

వానలో తడిసినప్పుడు వెంటనే పెద్దగా ఇబ్బంది అనిపించకపోవచ్చు. కానీ తర్వాత జుట్టు మెతకగా మారుతుంది. తల చర్మం కూడా జిడ్డుగా అనిపిస్తుంది. కొందరిలో చుండ్రు పెరుగుతుంది. దురద, జుట్టు పొడిబారడం, జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యలు కూడా కనిపించవచ్చు.

అందుకే వర్షాకాలంలో జుట్టు విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. కొన్ని సింపుల్ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే చుండ్రు సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు.

వర్షపు నీటికి జుట్టును దూరంగా ఉంచాలి

వర్షాకాలంలో వీలైనంత వరకు జుట్టు వానలో తడవకుండా చూసుకోవడం మంచిది. బయటకు వెళ్లేటప్పుడు గొడుగు లేదా ఇతర రక్షణ ఉపయోగించుకోవచ్చు.

అయితే అనుకోకుండా వానలో తడిస్తే మాత్రం జుట్టును అలాగే ఉంచకూడదు. ముందుగా జుట్టును శుభ్రంగా కడిగి ఆ తర్వాత ఆరబెట్టుకోవడం మంచిది.

జుట్టును ఆరబెట్టేటప్పుడు గట్టిగా రుద్దకూడదు. మెత్తని క్లాత్‌తో మెల్లగా తుడవాలి. ఇందుకోసం మైక్రోఫైబర్ టవల్ ఉపయోగించవచ్చు.

తలస్నానం విషయంలో జాగ్రత్త

వర్షాకాలంలో జుట్టును శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సీజన్‌లో వారానికి కనీసం 3 సార్లు తలస్నానం చేయడం మంచిదని సూచించారు.

తలస్నానం చేసేటప్పుడు మైల్డ్ షాంపూ ఉపయోగించవచ్చు. జుట్టుపై ఎక్కువగా షాంపూ రాయడం లేదా గట్టిగా రుద్దడం చేయకూడదు.

తల చర్మం, జుట్టు పరిస్థితిని బట్టి హెయిర్ కేర్ రొటీన్‌ను మార్చుకోవడం మంచిది.

షాంపూకు ముందు నూనెతో మసాజ్

షాంపూ చేయడానికి సుమారు 15 నిమిషాల ముందు జుట్టుకు నూనె రాసుకోవచ్చు. కొబ్బరి నూనె లేదా బాదం నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.

అయితే ఏ నూనె మీ జుట్టుకు సరిపోతుందో దానినే ఎంచుకోవడం మంచిది. నూనెను తలకు మెల్లగా మసాజ్ చేయాలి.

అదే సమయంలో జిడ్డుగా ఉండే నూనెను ఎక్కువగా రాయకపోవడం మంచిది. జుట్టు, తల చర్మం ఇప్పటికే జిడ్డుగా ఉంటే మరింత నూనె రాయడం వల్ల ఇబ్బంది పెరగవచ్చు.

సహజ పదార్థాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు

జుట్టు సంరక్షణలో కొన్ని సహజ పదార్థాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. రోజ్మెరీ, వేపలోని గుణాలు చుండ్రును తగ్గించడంలో ఉపయోగపడతాయని NLM అధ్యయనం పేర్కొంది.

అయితే ప్రతి ఒక్కరి జుట్టు, తల చర్మం ఒకేలా ఉండదు. అందుకే ఏదైనా కొత్త పదార్థాన్ని ఉపయోగించే ముందు అది మీకు సరిపోతుందో చూసుకోవడం మంచిది.

జుట్టును తడిగా ఎక్కువసేపు ఉంచొద్దు

వర్షంలో తడిసిన తర్వాత జుట్టును ఎక్కువసేపు తడిగానే ఉంచకూడదు. వీలైనంత త్వరగా శుభ్రం చేసి ఆరబెట్టాలి.

తడి జుట్టును గట్టిగా దువ్వడం కూడా మంచిది కాదు. ముందుగా జుట్టును మెల్లగా ఆరబెట్టి, తర్వాత జాగ్రత్తగా దువ్వుకోవాలి.