వేడి టీ, కాఫీ తాగడం అలవాటుగా మారిందా?
ఉదయం లేవగానే చాలా మందికి టీ లేదా కాఫీ కావాలి.
కొందరికి రోజులో పలుమార్లు టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ముఖ్యంగా పొగలు వచ్చేంత వేడిగా ఉన్న టీ, కాఫీని ఇష్టంగా తాగుతుంటారు.
అయితే ఇలా చాలా వేడిగా ఉన్న పానీయాలను తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా పానీయం ఎంత వేడిగా ఉందన్న విషయం కూడా ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందని సూచిస్తున్నారు.
చాలా వేడి టీ, కాఫీ తాగడం వల్ల అన్నవాహికకు ఇబ్బందులు కలిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకే పానీయాలను కొంత చల్లారిన తర్వాత తాగడం మంచిదని సూచిస్తున్నారు.
క్యాన్సర్‌తో సంబంధం ఉందా?
క్యాన్సర్ అనేది ప్రస్తుతం చాలా మందిని ఆందోళనకు గురిచేస్తున్న ఆరోగ్య సమస్య.
బోన్ క్యాన్సర్, థ్రోట్ క్యాన్సర్, కడుపు క్యాన్సర్, గర్భాశయ క్యాన్సర్, బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వంటి అనేక రకాల క్యాన్సర్లు ఉన్నాయి.
అయితే చాలా వేడి పానీయాలు తాగడం, ముఖ్యంగా చాలా ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద టీ, కాఫీ తీసుకోవడం గురించి కూడా ఆరోగ్య రంగంలో చర్చ జరుగుతోంది.
ఆక్స్‌ఫర్డ్ విశ్వవిద్యాలయానికి సంబంధించిన అధ్యయనాన్ని ఉటంకిస్తూ, ఎక్కువ వేడి టీ, కాఫీ తాగే వారికి ఫుడ్ పైప్ క్యాన్సర్ లేదా అన్నవాహిక క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం గురించి పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయని సమాచారం పేర్కొంటోంది.
అయితే టీ లేదా కాఫీ తాగిన ప్రతిసారీ క్యాన్సర్ వస్తుందని అర్థం చేసుకోకూడదు. ఆరోగ్య సమస్యలకు అనేక కారణాలు ఉండొచ్చు. కాబట్టి ఇలాంటి సమాచారాన్ని వైద్యుల సలహాతోనే అర్థం చేసుకోవాలి.
ఎంత వేడిగా తాగుతున్నామన్నదే ముఖ్యం
రోజులో ఎన్ని సార్లు టీ తాగుతున్నామన్న దానికంటే, టీని ఎంత వేడిగా తాగుతున్నామన్న విషయం కూడా ముఖ్యమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
కొంతమంది రోజుకు ఆరు కప్పులకు మించి టీ తాగుతుంటారు. దీనికి తోడు టీ లేదా కాఫీని చాలా వేడిగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యంపై అదనపు ప్రభావం ఉండొచ్చని సూచిస్తున్నారు.
లేవగానే పొగలు వచ్చేంత వేడి టీ లేదా కాఫీ తాగడం అలవాటుగా ఉంటే దాన్ని తగ్గించుకోవడం మంచిది.
పానీయం కొంత చల్లారిన తర్వాత తాగడం ద్వారా చాలా వేడి పానీయాలను నేరుగా తీసుకోవడం నివారించవచ్చు.
అన్నవాహిక క్యాన్సర్ లక్షణాలు ఇవే
అన్నవాహిక క్యాన్సర్‌కు సంబంధించిన కొన్ని లక్షణాలు కనిపించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఆహారం లేదా నీరు మింగడంలో ఇబ్బంది ఉంటే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం కూడా ఒక లక్షణంగా కనిపించవచ్చు. ఛాతిలో నొప్పి, ఒత్తిడి లేదా మంట ఉండొచ్చు.
అలాగే తరచుగా అసౌకర్యంగా అనిపించడం, దగ్గు రావడం, గొంతు బొంగురుపోవడం వంటి సమస్యలు కూడా కనిపించవచ్చు.
అజీర్ణం, గుండెల్లో మంట వంటి సమస్యలు కూడా కొందరిలో కనిపించే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు. అయితే ఈ లక్షణాలు ఉన్నంత మాత్రాన క్యాన్సర్ అని నిర్ధారించలేం. ఇతర సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా ఇలాంటి లక్షణాలు రావచ్చు.
ఈ లక్షణాలు ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించండి
మింగడంలో ఇబ్బంది, కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం, ఛాతిలో నొప్పి లేదా మంట వంటి సమస్యలు తరచుగా కనిపిస్తే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.
సొంతంగా వ్యాధిని నిర్ధారించుకోవడం సరికాదు. అవసరమైతే వైద్యులు పరీక్షలు నిర్వహించి సమస్యకు అసలు కారణాన్ని గుర్తిస్తారు.
ముఖ్యంగా చాలా వేడి టీ, కాఫీ తాగే అలవాటు ఉన్నవారు పానీయాలను కొంత చల్లారిన తర్వాత తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవచ్చు. ఆరోగ్యంపై సందేహాలు ఉంటే వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.