జుట్టు విపరీతంగా రాలుతోందా? జావేద్ హబీబ్ చెప్పిన ఈ సింపుల్ చిట్కాలు పాటించండి!

జుట్టు రాలడం ఎందుకు ఆందోళన కలిగిస్తోంది?

ఈ రోజుల్లో చాలామంది జుట్టు రాలే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఈ సమస్య కనిపిస్తోంది. దువ్వుకునే సమయంలో దువ్వెనలో ఎక్కువ జుట్టు కనిపిస్తే ఆందోళన మొదలవుతుంది.

జుట్టు రాలడానికి జీవనశైలి, కాలుష్యం వంటి అంశాలు కారణమవుతున్నాయని ప్రముఖ హెయిర్ ఎక్స్‌పర్ట్ జావేద్ హబీబ్ చెబుతున్నారు. జుట్టు సంరక్షణలో ఖరీదైన ఉత్పత్తుల కంటే సరైన పద్ధతులను పాటించడం ముఖ్యమని సూచిస్తున్నారు.

ముఖ్యమైన 3 చిట్కాలు

• తలస్నానానికి ముందు ప్రీ-కండిషనింగ్ చేయాలి.
• నూనెను జుట్టు పొడవునా రాయాలి. స్కాల్ప్‌పై గట్టిగా మసాజ్ చేయకూడదు.
• మైల్డ్ షాంపూ లేదా షికాకాయ్‌తో జుట్టును శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి.

ప్రీ-కండిషనింగ్ అంటే ఏమిటి?

తలస్నానానికి ముందు జుట్టుకు నూనె రాసే పద్ధతినే ఇక్కడ ప్రీ-కండిషనింగ్‌గా సూచిస్తున్నారు. జావేద్ హబీబ్ ప్రకారం, ఈ పద్ధతి జుట్టు సంరక్షణలో ఉపయోగపడుతుంది.

ముందుగా జుట్టును తేలికగా తడి చేయాలి. ఆ తర్వాత నూనెను జుట్టు పొడవునా రాయాలి. నూనె రాసేటప్పుడు కుదుళ్ల దగ్గర గట్టిగా మసాజ్ చేయకూడదు.

జుట్టు పొడవుగా ఉంటే వెడల్పాటి పళ్లున్న దువ్వెనను ఉపయోగించవచ్చు. నూనె రాసిన తర్వాత జుట్టును చాలా తేలికగా దువ్వుకోవాలి.

నూనె రాసిన 5 నిమిషాల తర్వాత తలస్నానం

నూనె రాసిన వెంటనే తలస్నానం చేయాల్సిన అవసరం లేదని ఈ పద్ధతిలో చెబుతున్నారు. సుమారు 5 నిమిషాల తర్వాత తలస్నానం చేయాలి.

తలస్నానం చేసేటప్పుడు జుట్టును గట్టిగా రుద్దకూడదు. స్కాల్ప్‌ను కూడా మృదువుగా శుభ్రం చేయాలి. జుట్టుపై అధిక ఒత్తిడి పెట్టకుండా జాగ్రత్తగా శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది.

మైల్డ్ షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోవాలి

స్కాల్ప్, జుట్టును పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. నూనె రాసిన తర్వాత మైల్డ్ షాంపూతో తలస్నానం చేయవచ్చు.

సాంప్రదాయ పద్ధతిని అనుసరించాలనుకునేవారు షికాకాయ్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చని సూచిస్తున్నారు. ఇది జుట్టులోని మురికి, జిడ్డును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

అయితే జుట్టు రకం ఒక్కొక్కరికి ఒక్కోలా ఉంటుంది. అందుకే ఏ ఉత్పత్తి లేదా పద్ధతి తమకు సరిపోతుందో గమనించడం ముఖ్యం.

రోజువారీ హెయిర్ కేర్ కూడా ముఖ్యం

జుట్టు రాలడం ఒక్క రోజులో తగ్గిపోదు. జుట్టు సంరక్షణలో క్రమశిక్షణ అవసరం. తలస్నానం చేసే పద్ధతి నుంచి దువ్వుకునే విధానం వరకు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

జుట్టును బలంగా లాగుతూ దువ్వకూడదు. ముఖ్యంగా తడి జుట్టును గట్టిగా దువ్వడం వల్ల జుట్టుకు నష్టం కలగవచ్చు. జుట్టును మృదువుగా నిర్వహించడం మంచిది.

ఖరీదైన ఉత్పత్తులే పరిష్కారం కాదు

జుట్టు రాలడం మొదలైతే చాలామంది వెంటనే ఖరీదైన హెయిర్ కేర్ ప్రోడక్ట్స్ కొనుగోలు చేస్తుంటారు. అయితే జావేద్ హబీబ్ సూచనల్లో రోజువారీ సంరక్షణకు ప్రాధాన్యం ఉంది.

సరైన పద్ధతిలో తలస్నానం చేయడం, జుట్టును పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవడం, ప్రీ-కండిషనింగ్ వంటి సాధారణ పద్ధతులను పాటించడం ముఖ్యం.

ఒకేసారి చాలా ఉత్పత్తులను మార్చడం కంటే, జుట్టుకు సరిపోయే సాధారణ రొటీన్‌ను పాటించడం మంచిది.

చుండ్రు, జుట్టు చిట్లడంపై కూడా శ్రద్ధ

జుట్టు సంరక్షణలో కేవలం జుట్టు రాలడంపైనే దృష్టి పెట్టకూడదు. చుండ్రు, జుట్టు చిట్లడం వంటి సమస్యలను కూడా గమనించాలి.

స్కాల్ప్ పరిశుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. తలస్నానాన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయాలి. జుట్టును ఎక్కువగా రుద్దడం, లాగడం వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి.

సమస్య ఎక్కువగా ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించాలి

జుట్టు రాలడం స్వల్పంగా ఉంటే రోజువారీ సంరక్షణపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. అయితే జుట్టు రాలడం చాలా ఎక్కువగా ఉంటే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.

జుట్టు విపరీతంగా రాలడం కొనసాగితే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది. సమస్యకు అసలు కారణం ఏంటో తెలుసుకున్న తర్వాత సరైన సూచనలు తీసుకోవచ్చు.

జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఖరీదైన ఉత్పత్తుల కంటే సరైన సంరక్షణ పద్ధతులు, క్రమశిక్షణ ముఖ్యమని జావేద్ హబీబ్ సూచిస్తున్నారు.